Kurse
Du möchtest endlich raus aus anstrengenden Gedankenspiralen? Besser mit den stressigen Situationen deines Lebens umgehen können? Und wissen, egal was kommt, du bleibst ruhig, wie der Fels in der Brandung?
Dann ist Achtsamkeitstraining genau das richtige für dich!
Achtsamkeitsübungen helfen dir, dich auf das Hier und Jetzt zu fokussieren und dadurch ausgeglichener, gelassener und ruhiger zu werden.
Achtsämchen bietet Achtsamkeitskurse sowohl online als auch vor Ort in Graz und Umgebung für Anfänger:innen und Fortgeschrittene an.
Kostenlos kennenlernen
Reinschnuppern
Tiefer eintauchen
Achtsamkeit für Unternehmen
Achtsamkeit für Unternehmen
Achtsamkeitstraining für Teams und Führungspersonen, Fortbildungen
Du legst in deinem Unternehmen Wert auf einen respektvollen und achtsamen Umgang miteinander, mit sich selbst und mit der Umwelt?
Dann melde dich gerne bei mir und wir entwickeln gemeinsam ein passendes Achtsamkeitstraining für dich und deine Mitarbeitenden.
online oder vor Ort