Achtsam Frau sein
mit Sinn & Sinnlichkeit
Lass uns gemeinsam einen achtsamen Nachmittag zum Weltfrauentag verbringen.
Was bedeutet Frau-Sein für mich? Wie möchte ich mein Frau-Sein leben? Wie kann ich mich auch im Alltag mehr mit meiner Sinnlichkeit verbinden und ganz ins Hier und Jetzt eintauchen?
Mit diesen Fragen wollen wir uns am 8. März zum Weltfrauentag in einer gemütlichen Frauenrunde beschäftigen. Durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Reflexionsfragen verbinden wir uns wieder mit uns selbst und unserem Frau-Sein.
Bei einem warmen Tee und leckeren Snacks wird auch der Austausch untereinander nicht zu kurz kommen.
Programm
14:00-14:30 Ankommen und Vorstellungsrunde, kurze Atemmeditation
14:30-15:00 Verbindung mit unserem Körper - liebevoller Bodyscan
15:00-16:00 Verbindung mit unseren Sinnen - sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken
16:00-16:45 Reflexionsfragen und Diskussion
16:45-17:00 Abschlussrunde und Verabschiedung
Wann: Samstag, 8.3.2025, 14:00-17:00
Wo: Paulustorgasse 6, 2. OG, 8010 Graz - bitte benutze den Treppenaufgang hinten rechts und folge den Schildern "Praxis". Lass dich vom etwas abenteuerlichen Stiegenaufgang nicht abschrecken, oben wartet ein umso gemütlicherer Raum auf dich :)
Leider ist der Raum nicht barrierefrei zu erreichen.
Preis: € 53,-
Maximale Teilnehmerinnenzahl: 8 (noch 7/8 verfügbar)
Anmeldeschluss: 5.3.2025
Kleidung: Bitte komm in bequemer Kleidung, in der du dich wohl fühlst und gut lange sitzen und dich bewegen kannst. Wähle gerne Kleidung und Farben, die du mit deinem
Frau-Sein in Verbindung bringst.
Es gibt die Möglichkeit, sich vor Ort umzuziehen.
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne eine Nachricht.
Ich freue mich schon sehr auf dich
Franzi
Diese und weitere Veranstaltungen zum Weltfrauentag findest du bei Bündnis 0803
